أظهر الابحاث أن النساء اللواتي يأكلن السمك وخصوصا الانواع الغنيه بميجا 3 بشكل دائم ينخفض خطر إصابتهن بأمراض العين المزمنة إلى حد كبير، فهي تساعد حمايه المرأه من الإصابة بفقدان البصر الناجم عن تضرر جزء من شبكة العين نتيجة التقدم في العمر.
أظهر الابحاث أن النساء اللواتي يأكلن السمك وخصوصا الانواع الغنيه بميجا 3 بشكل دائم ينخفض خطر إصابتهن بأمراض العين المزمنة إلى حد كبير، فهي تساعد حمايه المرأه من الإصابة بفقدان البصر الناجم عن تضرر جزء من شبكة العين نتيجة التقدم في العمر.
